La constipation chez le bébé est un problème courant qui inquiète de nombreux parents. Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour soulager bébé et l’aider à aller mieux.
Dans cet article, nous répondrons aux questions les plus fréquentes sur la constipation infantile et donnerons des conseils pratiques avec l’aide d’un pédiatre pour adopter les bons réflexes.
Qu’est-ce que la constipation chez le bébé ?
La constipation chez le bébé se caractérise par des selles dures et sèches, émises difficilement et moins fréquemment. Chez le nourrisson, on parle de constipation lorsque bébé n’a pas de selle depuis plus de 3-4 jours.
Quels sont les signes à surveiller ?
Les principaux signes de constipation chez le bébé sont :
- Absence de selles depuis plus de 3-4 jours chez le nourrisson
- Selles dures et sèches
- Douleurs et pleurs lors de la défécation
- Ballonnements et gaz
- Irritabilité et troubles du sommeil
- Perte d’appétit
Combien de selles par jour sont normales pour un bébé ?
La fréquence normale de selles chez le bébé est très variable et dépend de plusieurs facteurs comme :
- Son âge : en moyenne 3-4 selles par jour pour un nouveau-né, 2-3 selles pour un bébé de 3-6 mois et 1-2 selles par jour pour un bébé plus âgé.
- Son alimentation : le lait maternel a un effet laxatif, donc les bébés allaités ont généralement plus de selles.
- Sa digestion : certains bébés ont naturellement une digestion plus lente, d’autres plus rapide.
Il n’y a pas de nombre « normal » de selles précis pour tous les bébés. L’essentiel est que votre bébé ait des selles régulières, molles et sans douleur. En cas de changement de rythme ou de consistance, n’hésitez pas à en parler à votre pédiatre.
La constipation du nourrisson peut être soulagée naturellement en augmentant sa consommation d’eau, en lui donnant des aliments riches en fibres et en pratiquant des massages du ventre. Consultez un médecin si les symptômes persistent ou en cas de fièvre. Avec patience et amour, vous pourrez aider votre bébé à surmonter ce désagrément.
Les causes possibles de la constipation du nourrisson
La constipation chez le bébé peut avoir plusieurs origines. Les causes les plus fréquentes sont :
Quelle est la cause la plus fréquente de constipation chez le bébé ?
La cause la plus commune de constipation chez le nourrisson est un apport insuffisant en liquides. En effet, le lait maternel ou les préparations infantiles sont les seules sources d’hydratation du bébé. S’il ne boit pas suffisamment, son organisme n’aura pas assez d’eau pour produire des selles molles.
Y a-t-il un lien entre l’alimentation de bébé et la constipation ?
L’alimentation du bébé joue un rôle important dans le transit intestinal. Plusieurs facteurs peuvent favoriser la constipation :
- Introduction trop précoce des solides : avant 4 mois, le système digestif du bébé n’est pas prêt à digérer autre chose que le lait.
- Aliments peu riches en fibres : certains aliments comme le riz, les bananes et le fromage peuvent constiper.
- Changement brutal d’alimentation : passer trop vite du lait aux solides ou changer de lait peut perturber le transit.
- Allaitement maternel insuffisant : le lait maternel a des propriétés laxatives, contrairement aux laits infantiles.
- Position allongée prolongée : être trop longtemps en position allongée ralentit le transit intestinal du bébé.
Pour prévenir ou soulager la constipation de bébé, pensez à :
- Augmenter sa consommation de liquides, surtout de l’eau. Proposez régulièrement le biberon ou le sein à votre bébé.
- Privilégier une alimentation riche en fibres : compotes de fruits, légumes cuits, céréales infantiles complètes.
- Introduire progressivement les solides vers l’âge de 4-6 mois. Commencez par des petites quantités et augmentez lentement.
- Choisir une bonne position après les repas : le porte-bébé, la chaise haute ou sur vos genoux, plutôt que couché.
- Pratiquer des massages du ventre pour stimuler le transit, surtout après un repas ou au réveil.
- Donner un suppositoire de glycérine en cas de besoin, sur avis médical.
- Consulter un pédiatre si les mesures restent sans effet ou si votre bébé présente des symptômes inquiétants.
En résumé, la plupart des cas de constipation chez le nourrisson peuvent être résolus en adoptant de bonnes habitudes alimentaires et d’hydratation. Avec patience et en prenant soin de votre bébé, vous parviendrez à réguler son transit intestinal dans la douceur. N’hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre, qui pourra vous guider et vous rassurer en cas de besoin.
L’essentiel est d’apporter à votre bébé beaucoup d’amour et de réconfort. Sa constipation est temporaire et passera vite avec votre soutien et les bons soins. Ayez confiance en vous : vous savez mieux que quiconque ce dont votre enfant a besoin.
Quand s’inquiéter et consulter un médecin ?
La plupart du temps, la constipation chez le nourrisson est bénigne et peut être traitée à la maison. Cependant, dans certains cas, il est préférable de consulter votre pédiatre.
A partir de quel âge la constipation du bébé peut-elle devenir problématique ?
Chez le nouveau-né, l’absence de selle pendant plus de 3-4 jours peut être inquiétante et nécessiter un avis médical. Chez le bébé plus âgé, si la constipation dure plus de 2 semaines malgré les mesures prises à la maison, il est recommandé de consulter.
Quels sont les signes qui doivent alerter les parents ?
Certains symptômes doivent vous inciter à contacter votre pédiatre rapidement :
- Vomissements ou refus de s’alimenter : peut être signe d’occlusion intestinale.
- Distension abdominale importante ou douleurs abdominales intenses.
- Fièvre : peut signaler une infection.
- Selles contenant du sang : peut indiquer une fissure anale ou autre problème.
- État léthargique ou irritabilité excessive chez le bébé.
Votre médecin pourra examiner votre bébé, prescrire des examens si nécessaire et déterminer un traitement adapté comme :
- Réhydratation par voie orale ou intraveineuse.
- Laxatifs ou suppositoires.
- Rééquilibrage de la flore intestinale.
Les remèdes naturels pour soulager bébé
Il existe plusieurs moyens naturels pour aider à soulager la constipation de votre bébé et stimuler son transit intestinal.
L’alimentation adaptée pour lutter contre la constipation
- Augmenter l’apport en liquides, surtout en eau. Proposer régulièrement le biberon ou le sein à votre bébé.
- Donner des jus de fruits sans sucre ajouté, comme le jus de pomme ou de pruneaux.
- Introduire des aliments riches en fibres et en sorbitol, un édulcorant naturel : compotes de pommes, de prunes, céréales complètes.
- Privilégier les légumes cuits comme les carottes, épinards, betteraves.
- Proposer du fromage blanc, du yaourt ou des petits pots à base de probiotiques pour rééquilibrer la flore intestinale.
Les bienfaits des massages pour détendre le ventre de bébé
Les massages doux du ventre de bébé peuvent l’aider à se détendre et stimuler son transit. Voici quelques techniques à pratiquer :
- Massez le ventre de votre bébé avec de l’huile d’amande douce ou de l’huile d’olive tiède. Faites des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre.
- Exercez une légère pression sur son ventre avec la paume de vos mains et faites des mouvements de bas en haut.
- Placez votre main en forme de coquille sur son ventre et massez avec douceur et chaleur.
Quelques astuces pour soulager la constipation de bébé
En plus d’une alimentation adaptée et de massages, voici quelques astuces simples à mettre en place pour aider à réguler le transit de votre bébé :
Donner un bain chaud à bébé
Un bain chaud peut aider à détendre les muscles du ventre de bébé et stimuler l’envie d’aller à la selle. Vous pouvez ajouter à l’eau du bain une cuillère à soupe d’huile d’olive ou de glycérine végétale.
Changer la position de bébé
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- Après les repas, gardez bébé en position semi assise sur vos genoux ou dans sa chaise haute pendant 10-15 minutes. Cette position facilite le transit intestinal.
- Vous pouvez aussi le mettre sur le ventre, jambes repliées. Cette position détend les muscles abdominaux et exerce une légère pression sur son ventre.
- Le porte-bébé physiologique en écharpe peut aussi aider. La position verticale stimule le transit.
Faire des exercices de bicyclette
Allongez bébé sur le dos et faites doucement « pédaler » ses jambes comme s’il faisait de la bicyclette. Cela détend son ventre et stimule le transit intestinal.
Proposer une tétine d’eau
Chez le bébé plus grand, vous pouvez proposer une tétine d’eau entre les repas. L’eau va aider à ramollir les selles et stimuler l’envie d’aller à la selle.
Avec patience et en testant différentes solutions naturelles, vous trouverez ce qui fonctionne .
Quelques conseils pour prévenir la constipation de bébé
Il est préférable de prévenir la constipation chez bébé plutôt que d’avoir à la traiter. Voici quelques conseils pour favoriser un bon transit intestinal chez votre enfant :
Allaiter bébé le plus longtemps possible
Le lait maternel contient des fibres, des probiotiques et des prébiotiques qui favorisent un bon transit. L’allaitement doit être privilégié au moins les 6 premiers mois.
Introduire progressivement les solides
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- Commencez la diversification alimentaire vers l’âge de 4 à 6 mois, en proposant une cuillère à café de nouvel aliment tous les 3-4 jours.
- Débutez par des légumes cuits et mixés, des compotes de fruits et des céréales infantiles.
- Augmentez progressivement les quantités pour permettre à bébé de s’habituer.
- Proposez des aliments riches en fibres et en eau à chaque repas.
Donner beaucoup d’eau à bébé
L’eau est essentielle pour ramollir les selles et prévenir la constipation. Augmentez progressivement les biberons d’eau ou proposez une tétine d’eau en plus des repas.
Établir une routine de changes et de repas régulière
Une routine régulière aide le corps de bébé à s’habituer et favorise un transit normal. Changez la couche de bébé après les repas et placez le sur le pot dès qu’il commence à prendre conscience de ses selles.
Quand commencer le traitement de la constipation de bébé ?
Si malgré toutes les mesures naturelles mises en place, la constipation de votre bébé perdure plus de 2-3 jours, il est préférable de commencer un traitement médical pour éviter qu’elle ne s’aggrave. Consultez votre pédiatre qui pourra vous prescrire :
Des suppositoires à base de glycérine
Ce sont des ovules à insérer dans l’anus de bébé qui vont ramollir les selles et stimuler le réflexe d’évacuation. Ils sont très efficaces mais peuvent être irritants. À utiliser ponctuellement.
Des laxatifs oraux
Il en existe à base de lactulose, de polyéthylène glycol ou de magnésium. Ils agissent en ramollissant les selles et en accélérant le transit intestinal. Leur usage doit être limité à quelques jours pour éviter une dépendance.
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- Le lactulose est un édulcorant naturel qui peut être donné dès la naissance.
- Le polyéthylène glycol est sans danger et peut être utilisé sur une longue durée.
- Le magnésium est contre-indiqué chez le nourrisson de moins de 6 mois.
Une réhydratation orale
Si bébé présente des signes de déshydratation, le pédiatre pourra prescrire une solution de réhydratation orale pour compenser les pertes en eau et en sels minéraux.
Un traitement de la flore intestinale
Des probiotiques sous forme de sachets ou de petits pots pourront être prescrits pour rééquilibrer la flore intestinale de bébé.
Quand s’inquiéter de la constipation chronique de bébé ?
Si malgré un traitement bien conduit pendant plusieurs semaines, la constipation de votre bébé persiste ou s’aggrave, il est important de consulter à nouveau votre pédiatre. Certains signes doivent vous alerter :
Absence de selles depuis plus d’une semaine
Chez le nourrisson, l’absence de selle depuis 7 jours ou plus peut être le signe d’une occlusion intestinale et nécessite une consultation en urgence.
Vomissements ou refus de s’alimenter
Si bébé vomit, refuse de s’alimenter ou ne prend plus son biberon, il peut s’agir d’une occlusion ou d’une déshydratation sévère. Consultez rapidement votre pédiatre.
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- Perte de poids importante ou fontanelle creusée.
- Sang dans les selles ou rectorragies.
- Distension abdominale, ballonnements ou douleurs intenses.
- Irritabilité ou pleurs excessifs.
Des examens complémentaires pourront être prescrits
Pour déterminer l’origine de la constipation chronique de votre bébé et la meilleure prise en charge, le pédiatre pourra demander :
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- Une échographie abdominale.
- Une radiographie de l’abdomen sans préparation.
- Un lavement opaque pour évaluer le transit colique.
- Une coloscopie dans certains cas.
- Des tests sanguins et urinaires.
FAQ
Quelle est la fréquence normale de selles chez un bébé ?
Chez le nourrisson, la fréquence normale de selles se situe entre 3 fois par jour et 1 fois tous les 3-4 jours. Tout dépend de l’alimentation et de l’âge de bébé.
Est-ce normal si mon bébé pleure lorsqu’il essaie d’aller à la selle ?
Il est fréquent que les bébés pleurent lorsqu’ils ont du mal à aller à la selle, surtout en cas de constipation. Les pleurs sont souvent dus aux efforts de poussée ou à des douleurs abdominales. Consultez votre pédiatre si les pleurs sont excessifs ou si bébé refuse de s’alimenter.
Dois-je donner des suppositoires de glycérine à mon bébé pour le soulager ?
Les suppositoires de glycérine peuvent soulager un bébé constipé en ramollissant les selles et en stimulant le réflexe d’évacuation. Cependant, leur usage doit rester ponctuel. Consultez votre pédiatre avant de les utiliser, surtout chez le nourrisson de moins de 2 mois.
Est-ce que je peux donner du jus de pruneaux à mon bébé constipé ?
Oui, le jus de pruneaux peut aider à soulager la constipation de bébé. Donnez lui 1 à 2 cuillères à soupe de jus de pruneaux dilué dans un peu d’eau. Le sorbitol contenu dans le jus de pruneaux a des propriétés laxatives naturelles. Cependant, ne dépassez pas 2 cuillères à soupe par jour pour éviter une dépendance.
Dois-je m’inquiéter si mon bébé n’a pas de selles depuis 4 jours ?
Si votre bébé n’a pas de selles depuis 4 jours, il est préférable de consulter votre pédiatre. Chez le nourrisson, une absence de selles prolongée peut être le signe d’une constipation sévère ou d’une occlusion intestinale et nécessite un examen médical.
Puis-je donner des probiotiques à mon bébé constipé ?
Oui, les probiotiques peuvent aider à réguler le transit intestinal de bébé et à soulager sa constipation. Ils rééquilibrent la flore intestinale et stimulent le péristaltisme. Choisissez une formule infantile en sachets ou petits pots et donnez la dose recommandée par votre pédiatre.
Faut-il arrêter l’allaitement en cas de constipation de bébé ?
Non, l’allaitement maternel ne doit pas être arrêté en cas de constipation chez bébé. Le lait maternel contient des fibres, des probiotiques et des prébiotiques qui favorisent un bon transit intestinal. Augmentez simplement la fréquence des tétées et proposez entre 1 et 2 cuillères à soupe de jus de pruneaux dilué par jour pour aider à soulager bébé.
Quand puis-je commencer à donner des céréales à mon bébé constipé ?
Les céréales infantiles peuvent être introduites vers l’âge de 4 à 6 mois pour aider à réguler le transit de bébé. Privilégiez des céréales sans gluten, enrichies en fibres et en fer. Débutez par 1 à 2 cuillères à café par jour et augmentez progressivement les quantités. Les céréales vont apporter des fibres et de l’amidon, favorisant l’évacuation des selles.
